尿酸都降到底了，痛风怎么还在发作？

有患者提问：“我的尿酸都降到正常值了甚至还要更低，为什么还会痛呢?”实际上，造成这种情况出现的原因有很多，下面主要来和大家解释四个方面的原因。

“ 尿酸降得太猛了

尿酸要慢慢降、长期稳定

当尿酸降的太快，体内的平衡被打破，会导致沉积的结晶快速溶解，造成局部(大脚趾)的尿酸浓度骤然升高，从而引起炎症反应，关节出现红肿热痛以及功能障碍等症状。

所以，建议各位病友一定要做到平稳降尿酸，不要太着急。如果在降尿酸治疗的过程中，痛风急性发作了，可以在医生的指导下，同时服用一些消炎止痛的药物，不必强忍着。

“ 水分补充不充足

多喝水、多喝水、多喝水

吃了降尿酸药，特别是减少尿酸生成的降尿酸药，血液中的尿酸是减少了，可是如果尿液中的尿酸还是很高，就有可能会被重新吸收进体内，导致尿酸波动，造成痛风急性发作。

所以，建议痛风患者平时一定要多喝水、多排尿，尤其在出汗比较多的季节，一般每日饮水量在2000ml以上为宜，当然，喝得过量了也不行，自己把握好这个度。

“ 进行剧烈运动

需要的是合理的关节锻炼

一些患者对适当的锻炼仿佛有些误解，前几天有个患者说他在家打篮球锻炼，结果，痛风又发作了。在剧烈运动的情况下，人体的无氧呼吸会使体内产生大量的乳酸。乳酸具有刺激性，本身就会引起人体疼感。而且还会减少尿酸的排泄，使血尿酸水平上升，增加痛风发病的风险。

所以，建议病友们一定要选择适合自己的运动方式，在主治医生的指导下，进行运动锻炼，可遵循“有氧运动、循序渐进、持之以恒、适时调整”这十六字方针。

“ 患病关节受凉

注意关节保暖尤其是患病关节

关节部位受凉、受潮也是是诱发痛风急性发作的原因之一。人的两只脚本身温度就偏低，而且经常会受凉。很多人一到冬天，手脚就冰冰凉。而足部关节在受凉受潮的状态下，皮肤温度可进一步降低，血尿酸就会在温度较低的部位沉积，诱发痛风。

除此之外，关节受凉、受潮，局部的血管会发生痉挛性收缩，血液供应量减少，血液循环不良，也会引起痛风发作。

补充阅读：为什么尿酸降下来关节还是会疼?是因为它的存在|痛风急性发作紧急服用降尿酸药?痛上加痛!|痛风降尿酸的三个阶段

主任补充说明

痛风治疗——坚持就是胜利

治疗痛风是一个相对漫长的过程，切不可“三天打鱼，两天晒网”。痛风的治疗关键是坚持长期规范化治疗，把尿酸控制到理想值，才能逐渐减少痛风发作，减轻发作疼痛程度。

主任介绍尿酸盐结晶的溶解排出